茶油能從多方面呵護(hù)及改善肌膚，是一種純天然安全可靠的美容佳品。

茶油中單不飽和脂肪酸（又稱美容酸）和抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，其中的維生素A能滋潤(rùn)干燥的皮膚，防止皮膚起皺；改善粗糙皮膚，軟化肌膚角質(zhì)層，使肌膚日益細(xì)嫩光滑。其中的維生素D，使皮膚不易過敏；其中的維生素E，具有抗氧化性，能夠延緩并減少細(xì)紋的產(chǎn)生，有效預(yù)防皮膚老化；其中的花生四烯酸（AA）對(duì)皮膚和毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)作用， 是可以“吃”的美容護(hù)膚品。

茶油中的酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素、維生素，可促進(jìn)內(nèi)層細(xì)胞再生。防止水分流失及滋養(yǎng)皮脂細(xì)胞。在肌膚上形成天然保護(hù)膜，煥發(fā)您的美麗光彩。能夠改善及營(yíng)養(yǎng)皮膚，也有抗氧化的功效。為面部皮膚提供了保濕滋潤(rùn)、收緊、抗衰老、減淡細(xì)紋、黑眼圈、雀斑及色斑、治療暗瘡.去黑頭等功能，令皮膚重現(xiàn)光澤及彈性。

實(shí)驗(yàn)表明：茶油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基,恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能，又被稱為“長(zhǎng)壽油”。

1995年版《中國(guó)藥典》記載：經(jīng)常服用茶油能抑制衰老。茶油能抗紫外線，用茶油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。茶油可做洗發(fā)劑和護(hù)法素中的配劑使用，能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹經(jīng)常

《隨之居飲食譜》對(duì)茶油更是贊譽(yù)有加，“茶油烹調(diào)肴撰，日用皆宜，蒸熟食之，澤發(fā)生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然我們老祖宗早把茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容之佳品。可以減緩細(xì)胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。

女性最需要的8大營(yíng)養(yǎng)素】：葉酸，攝入量400微克，最佳來源：蘆筍、椰菜、麥片；維生素B6，攝入量1.5毫克，最佳來源：金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生；維他命C，攝入量75毫克，最佳來源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、燈籠椒；維他命E，攝入量15毫克，最佳來源：花生醬、葵花油、紅花油、榛子、葵花籽；５鈣，攝入量1000毫克，50歲以上1200毫克，最佳來源：甘藍(lán)菜、脫脂奶、酸乳酪、沙丁魚；６鐵，攝入量15毫克，50歲以上10毫克，最佳來源：瘦牛排、蝦、小麥、扁豆、杏脯、豆腐、牡蠣；７鎂，攝入量320毫克，最佳來源：蕎麥、豆腐、杏仁、葵花籽。８鋅，攝入量12毫克，最佳來源：牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣。