古老的油漱口源自古印度的自然療法阿育吠陀的一種排毒養(yǎng)生方式，通過(guò)油包裹毒素，排出體外。用油漱口的原因是油的附著性高，比水更容易充滿(mǎn)口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時(shí)細(xì)菌具有親油性，油會(huì)比水更容易將細(xì)菌融于其中，同時(shí)透過(guò)舌下吸收迅速將油的營(yíng)養(yǎng)帶到血液里，并將血液中的細(xì)菌與毒素排到油中。

好處：牙齦出血，牙周炎，口腔潰瘍，喉嚨有不舒服，有痰，都可以通過(guò)油排毒，漱口，改善。炎癥本身，就是因?yàn)槎舅氐亩逊e，身體產(chǎn)生的一種反應(yīng)，所以牙周炎，口腔潰瘍，牙周問(wèn)題，都是因?yàn)槎舅氐挠绊懚鴣?lái)。

茶油漱口的步驟

油漱口非常簡(jiǎn)單，你所需要做的就是倒一至二茶匙的山茶油放到你的嘴巴里，你不需要放太多油，你需要留一點(diǎn)空間讓口水分泌，保持嘴唇閉著，讓油在你的嘴巴里面工作。

透過(guò)浸潤(rùn)、推動(dòng)、攪拌讓油穿過(guò)你的牙齒并布滿(mǎn)口腔的每一個(gè)地方。放輕松保持油和口水持續(xù)在你的嘴巴工作1-3分鐘。吐出油后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本清澈透亮的油體變得十分渾濁，這就是我們口腔里的毒素被釋放釋放出來(lái)了。

油漱口需要注意兩點(diǎn)

1. 不要仰著頭漱口以免讓油從喉嚨吞下去，或者讓油來(lái)刺激嘔吐的反射，進(jìn)而造成你必須把滿(mǎn)口的油吐掉。

2. 漱口后，不要把油吞下去，因?yàn)橛脱e面會(huì)充滿(mǎn)著細(xì)菌與毒素，你不會(huì)希望它跑到你的胃里面去。如果你不小心把油吞下去，也不用過(guò)于擔(dān)心，只是要盡量避免。

為什么推薦山茶油漱口

油漱口時(shí)油的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓初榨的，有機(jī)的更好。想比推薦椰子油、橄欖油，我更建議大家食用山茶油，因?yàn)樵诟鞣N植物油中山茶油的單不飽和脂肪酸含量最高。

山茶油富含較高的維生素E，含量是橄欖油的兩倍，不含膽固醇、黃曲霉毒素、芥酸未，不受任何污染。茶油中還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)如山茶甙，山茶皂甙，茶多酚等。

其中山茶甙有強(qiáng)心作用，山茶皂甙有溶血栓作用，能防止血管硬化所導(dǎo)致的多種心腦血管疾病，而茶多酚具有降低膽固醇，化學(xué)預(yù)防腫瘤等多種作用，因而，茶油又被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽油”。

特點(diǎn)介紹：山茶油是我國(guó)特有的木本類(lèi)油脂，茶油自古就有“東方橄欖油”之美稱(chēng)，茶油中含有多種功能性成分，長(zhǎng)期食用，具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

香云河品牌介紹

江西香云河油脂有限公司成立于2013年10月，隸屬于江西云河實(shí)業(yè)有限公司，江西云河實(shí)業(yè)有限公司成立于2006年，注冊(cè)資本3000萬(wàn)元人民幣是集林業(yè)開(kāi)發(fā)、茶油精深加工、畜牧和深海養(yǎng)殖、賓館酒店、石油液化氣等產(chǎn)業(yè)為一體的綜合性民營(yíng)企業(yè)。

2007年香云河啟動(dòng)“開(kāi)發(fā)10萬(wàn)畝高產(chǎn)有機(jī)油茶林和5千噸茶油精深加工及配套養(yǎng)殖”項(xiàng)目，至今已累計(jì)投資1.2億元，開(kāi)墾造林面積5萬(wàn)余畝。

2014年香云河山茶油完成自有油茶繁育、種植、管護(hù)、采摘到加工精煉的油茶發(fā)展產(chǎn)業(yè)鏈，并建成“雙甲”資質(zhì)年產(chǎn)5000噸冷榨純茶油生產(chǎn)線(xiàn)，整條生產(chǎn)工藝實(shí)現(xiàn)自動(dòng)投料、低溫冷榨、物理式精煉、全自動(dòng)伺服灌裝，成功打造以“純正”、“冷榨”、“有機(jī)”為核心的現(xiàn)代化油茶科技園。