很多粉絲朋友都會(huì)問(wèn)小編一個(gè)問(wèn)題:
山茶油到底能不能直接喝?
喝了有什么好處?
喝下去會(huì)不會(huì)太油了?
為了解開(kāi)各位的疑惑,小編要開(kāi)講了,小板凳搬來(lái)好好聽(tīng)。
1.有一種果汁叫山茶油
在全世界人民都追求健康、均衡生活方式的今天,現(xiàn)在我們無(wú)論出去吃飯還是在家下廚,都會(huì)盡量選擇鮮榨的果汁作為飲品,原因很簡(jiǎn)單:營(yíng)養(yǎng)豐富不流失。
其實(shí),野生山茶油也是一種果汁!野生山茶油就是山茶果榨的果汁,只是這個(gè)汁以油為主。把野生山茶油稱為果汁,是因?yàn)樗募庸み^(guò)程就像榨西瓜汁一樣,不需任何化學(xué)反應(yīng),只不過(guò)榨出來(lái)的山茶果汁比較粘稠,我們就叫它野生山茶油。只是不同地區(qū)食用的方法不同,有的用來(lái)制作糕點(diǎn)、沙拉的調(diào)味劑,有的用來(lái)炒菜、做湯或烤肉等。
2.請(qǐng)喝下這杯山茶果榨的果汁
其實(shí),在歐洲,尤其是西班牙、葡萄牙等地中海一帶國(guó)家,不僅每道菜都會(huì)額外倒入山茶油,每一頓飯的餐桌上也會(huì)放上山茶油,供大家任意取用。當(dāng)然,和西方人不同,東方人的飲食方式里,沒(méi)有直接喝油的習(xí)慣。
小編可以教你們一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,輕輕松松地飲下這杯初榨山茶油。將野生山茶油加入蘋(píng)果汁、菠蘿汁或者任意你喜歡的果汁之中,當(dāng)然也可以調(diào)入牛奶、酸奶、蜂蜜等,每天喝兩三次,對(duì)于排毒有很大的幫助。
當(dāng)你習(xí)慣了山茶油的味道之后,可以每日早晨空腹飲用8ml-16ml野生山茶油,不僅可以緩解慢性便秘,還有一定的減肥效果哦。
我也說(shuō)兩句 |
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